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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
病毒性感冒期间可以适当食用海鲜等。
首先，病毒性感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染，通常表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状。在病毒性感冒期间，患者的身体抵抗力较弱，需要适当调整饮食，以减轻症状和促进康复。
其次，海鲜是一种高蛋白、低脂肪、富含营养的食品，适量食用可以帮助患者补充身体所需的蛋白质和微量元素，提高身体免疫力，促进身体恢复。但是，对于一些对海鲜过敏的患者来说，食用海鲜可能会引发过敏反应，因此需要在医生的指导下进行饮食选择。
此外，病毒性感冒期间患者的消化系统也可能受到影响，如果过多食用海鲜等不易消化的食品，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化不良症状，不利于身体的康复。因此，在食用海鲜时需要注意适量和烹饪方式，避免食用过量和过于油腻的食品。
同时，病毒性感冒期间还需要注意保持饮食清淡、易消化，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食品，以保持大便通畅，避免因便秘而加重病情。如果出现过敏反应或其他不适症状，建议及时就医治疗。
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