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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
大人一直干咳嗽是一种常见的症状，通常由多种原因引起，包括疾病、环境因素和生活方式等。以下是治疗方式：
1.呼吸锻炼：做一些适当的呼吸锻炼可以帮助加强呼吸肌肉，促进正常的呼吸。例如，进行深呼吸、腹式呼吸、瑜伽等。
2.保持空气湿润：干燥的空气会刺激呼吸道，加剧咳嗽的症状。使用加湿器或者在房间里放置水盆可以增加空气中的湿度，缓解咳嗽。
3.避免刺激性物质：应尽可能避免接触这些物质，并保持通风良好的环境。
4.停止吸烟：给予戒烟的建议，并提供必要的支持和咨询，以帮助戒烟。
5.避免过度用药：对于慢性咳嗽，虽然可以使用一些药物来缓解症状，但长期或过度使用止咳药可能会导致依赖性咳嗽。建议在医生的指导下使用药物，并按照剂量和时间来进行使用。
6.增加液体摄入：适当增加水分摄入可以帮助稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽的症状。建议每天喝足够的水和其他液体，如汤、热饮等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，建议尽早就医以获取专业意见和治疗。
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