得过腰椎间盘突出症的患者都知道，这个病一旦发作是真的不好受。以前常听说老人容易得这个病。但近年来，不少年轻人由于长期久坐，姿势不良等等原因也容易患上腰椎间盘突出症。什么是腰椎间盘突出症？这种病除了采用专业的治疗之外，还可以有什么锻炼方式来缓解它所带来的疼痛呢？
想了解什么是腰椎间盘突出症，就先来搞清楚椎间盘是什么样子的。
所谓椎间盘，它是属于没有血供的组织，一旦受损，就几乎不能自我修复，椎间盘外面的部分叫纤维环，里面的叫髓核，髓核属于是人体仅有的两种自身抗原之一，会引起机体的自身免疫反应，也就是炎症。有点医学常识的人都知道，炎症的表现是什么？红肿热痛，功能障碍。髓核它自己不会肿，它碰到谁就让谁肿，于是它就经常让脊髓或神经根肿起来并产生压迫，而脊髓或神经根受到了物理和化学的双重打击就让你产生难以忍受的疼痛，因此保守治疗的重要药物甘露醇和地塞米松，作用就是脱水消肿和抑制免疫反应。
腰椎间盘突出症的患者在急性疼痛期间是禁止过度锻炼的，但是可以有适当的运动。
有人说可以做燕飞、拱桥等运动来增强肌肉力量，也有人说可以倒着走。更诱人说可以拉单杠来帮助治疗腰椎间盘突出症。其实每个人发病的症状，突出的大小都是不一样的，并没有固定的一套动作是一定对病情有帮助的。也不见不少这样的例子，执意去做某一种运动，反而是越练，病情越重，得不偿失。
患上了腰椎间盘突出症一定要进行专业的治疗。同时呢，也要适当地活动活动。至于具体什么锻炼方式，还是得咨询自己的康复医生，这样才能起到辅助治疗疾病的作用。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：肺癌，食管癌
-
-
四川省骨科医院 脊柱科
擅长：特发性脊柱畸形，...
-
-
腰间盘突出压迫腿神经的症状
腰间盘突出指的是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫腿神经的症状有下肢疼痛、麻木、间歇性跛行等症状。1、下肢疼痛：患者腰椎间盘突出后，突出组织会对腰部以及下肢的神经造成压迫，通常患者下肢会表现为牵扯样、针扎... 详细»
-
-
腰间盘突出压迫腿部神经症状
腰椎间盘突出压迫腿部神经，会出现患肢的放射性疼痛以及麻木。这时需要到门诊进行磁共振检查，明确腰椎间盘突出的严重程度，如只是轻度突出压迫神经可以先试行腰椎牵引，同时口服一些营养神经的药物进行保守治疗。如... 详细»
-
-
腰间盘突出压迫腿疼病理
这样的病症会是有这样症状的，如果有腰椎间盘突出的症状，就是会出现腿疼的病症的，如果是出现腿疼的症状的，那就是说明这个腰椎间盘突出的症状是比较严重的腰椎间盘突出的情况下会压迫，导致出现腰腿疼的情况的，如... 详细»
-
-
腰间盘突出压迫腿神经怎么治
腰间盘突出压迫腿神经，首先是采取保守治疗，大部分发患者的症状可以缓解或治好。在治疗期间，患者应保持绝对的卧床休息，并持续进行牵引治疗，配合理疗、推拿或者按摩等治疗。若是患者符合条件，可采取皮质激素硬膜... 详细»
-
-
腰间盘突出压迫神经腿疼多久能好
腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，经过治疗以后恢复的时间和病情的轻重以及治疗方式、方法有很大的关系。如果只是轻度的间盘突出或者间盘膨出，经过相应的制动和休息，口服药物治疗以及物理治疗，在两周左右就可以恢复... 详细»
公众号
头条号
手机版