餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L，餐后两小时血糖值8.6略高于正常范围可能是由于餐后消化食物产生的血糖水平上升太快或机体对胰岛素的反应较差造成的。以下是可能造成餐后血糖升高的原因和处理方式：
1.高糖饮食：食用富含简单碳水化合物和高糖食物，如糖果、甜点、软饮料等，会迅速增加血糖水平。建议减少或避免摄入高糖食物，选择低糖食物和复杂碳水化合物。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致肌肉无法有效利用血糖，造成血糖水平升高。加强日常运动，尤其是有氧运动，有助于增加胰岛素敏感性和促进血糖的利用。
3.胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的反应降低，导致胰岛素对血糖的调节作用减弱。处理方式包括通过饮食控制，进行体重管理，增加饮食中的纤维素摄入量以及遵循医生的治疗建议，如药物治疗。
5.糖尿病：餐后血糖水平升高也可能是糖尿病的症状之一。如果多次检测到血糖水平高于正常范围，应该咨询医生进行进一步检查和诊断。
重要的是，如果血糖持续升高或出现其他异常症状，应咨询医生获得专业建议，并根据医生的指导制定合适的饮食和生活方式调整方案。
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