避孕药后长痘通常会因个人体质差异和痘痘状况的不同而有所不同。一般来说，停用避孕药后，痘痘会逐渐缓解，但具体需要多久取决于个人情况。
避孕药中的雌激素具有一定的皮肤调节作用，可以减少皮脂分泌，从而减少痘痘的发生。停用避孕药后，激素水平的变化可能会导致皮脂分泌增加，从而引起痘痘。这种激素的变化通常会在1-3个月内稳定下来。
在此期间，适当的护肤措施可以帮助缓解痘痘。首先，保持脸部清洁。使用温和的洗面奶清洁脸部，并避免使用含有刺激性成分的化妆品。其次，使用含有水杨酸、果酸或苦参等成分的护肤品，可以帮助清除堵塞的毛孔，并减少痘痘的形成。另外，保持良好的生活习惯，如睡眠充足、饮食均衡、减少压力等，也对改善皮肤状况有帮助。
需要注意的是，并非所有停用避孕药后长痘的情况都是因为激素水平的变化。也可能因其他原因而出现痘痘，如压力、饮食、化妆品过敏等。
总之，停用避孕药后长痘的缓解时间因个人情况而异，一般在1-3个月内会逐渐缓解。适当的护肤措施和生活习惯对改善痘痘状况有重要作用。如痘痘问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生进行进一步的评估和治疗。
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