被风扇吹着头疼可以尝试以下方法来缓解头痛：
1.停止使用风扇：首先，停止使用风扇或将风扇调整到较低档位，让头部休息一段时间。有时候，头部长时间暴露在风扇的直接吹风下会影响头部血管的收缩和扩张，进而引起头痛。
2.休息放松：若被风扇吹得头疼，可以暂时离开风扇所在的房间，找个安静舒适的地方放松身体和头部。可以试着闭上眼睛，让大脑得到充分的休息。
3.温水敷额：用温水湿毛巾敷在额头上，可缓解血管紧张，舒缓头痛的症状。湿热敷可以放松头部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.缓慢按摩头部：轻轻按摩头部，特别是太阳穴周围的部位，可以缓解头痛。可以用指尖或指腹以顺时针方向进行按摩，适当用力但不要过度压迫。
5.规律饮食和休息：调整日常饮食结构，确保营养均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。保持良好的作息习惯，规律睡眠，使身体和大脑得到充分休息。
6.喝足够的水：水是维持血液循环和充分供氧的重要组成部分，确保每天喝足够的水可促进身体健康。如果头痛可能与脱水有关，可以喝一些温水或温开水。
如果症状加重或持续存在，建议咨询医生获得更具体的处理建议。
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