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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打鼾是指在睡眠过程中，由于呼吸道的狭窄或梗阻导致呼吸受限，产生嘶哑、粗糙的呼吸声。对于轻度打鼾，可以尝试使用口腔矫正器。这是一种可以塑造牙齿和下颚结构的器具，帮助矫正空气流过程中的阻塞。对于严重打鼾的情况，可以考虑使用以下药物:
1. 口腔扩张剂：这些药物可以帮助放松呼吸道肌肉，改善通气。
2. 咽部抗炎药：有些打鼾是由于咽部组织的炎症引起的。口服或喷雾式的咽部抗炎药可以减少咽喉组织的肿胀，改善呼吸道的通畅，缓解打鼾的症状。
3. 喷鼻剂：有些打鼾是由于鼻塞导致的。使用喷鼻剂可以减轻鼻塞症状，提高鼻腔通气情况，从而改善打鼾。
除了药物治疗外，还有一些非药物方法可以缓解打鼾，如改变睡眠姿势，保持适当体重，戒烟和限制酒精摄入等。这些方法结合使用可能对缓解打鼾症状更有效。
打鼾可能是因为潜在的健康问题，如睡眠呼吸暂停综合症等。在尝试缓解打鼾的症状之前，建议先咨询医生的意见，以便准确定诊和治疗。
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