46岁牙齿松动可能是由于多种原因引起的，如牙周病、牙齿磨损、骨质疏松等，应该根据具体的原因采取相应的治疗方法。具体分析如下：
1.牙齿磨损导致的松动：正确的刷牙方式，使用软质牙刷，避免过度用力刷牙，避免咬硬物等可有效避免牙齿磨损。
2.牙周病引起的松动：定期进行口腔清洁，包括刷牙和使用牙线进行牙缝清洁。此外，可以选择口腔洗漱液进行口腔消毒。如果病情较为严重，建议去牙科就诊，进行专业的洗牙和根面平整术等治疗。
3.骨质疏松引起的松动：可以考虑进行骨质增生治疗。骨质增生是通过植入牙齿周围的人工材料，促进骨质再生，从而提高牙齿的稳固性。此外，还可以通过增加钙质的摄取，进行适当的锻炼等方式来增强骨质密度。
总之，面对46岁牙齿松动的情况，应该先找出具体的原因，然后采取相应的治疗方法。同时也要注意日常的口腔护理和健康生活习惯。如果病情较为严重，建议咨询专业的口腔医生进行进一步的诊断和治疗。
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