11岁女孩胸部开始发育并感到疼痛是很常见的现象，这通常是青春期发育的一个标志。乳房发育的开始通常是乳腺开始增长，并形成小硬块。这个过程可能伴随着一些不适感，例如疼痛，敏感或胀痛等。这些不适感通常是暂时的，会在发育过程中逐渐消失。
1.胸部疼痛可能是雌激素的影响：在青春期，女孩的体内开始产生雌激素，这种激素可以促使乳腺细胞增加并发育，从而引起胸部发育。这个过程中乳房组织增长会造成一定程度的疼痛。
2.胸部发育过程中的肌肉和韧带的扩张也会引起疼痛：胸部周围的肌肉和韧带会在发育过程中伸展和增长，这可以解释部分疼痛感。这种疼痛通常是轻度的，不会对正常生活产生太大的影响。疼痛感在青春期晚期通常会消失。
如果胸部疼痛过于严重或持续时间过长，可以尝试一些缓解不适的方法。可以穿着合适的内衣，选择适合、舒适的胸罩，可以给乳房提供适当的支撑，并减少疼痛感。保持健康的生活习惯，包括良好的饮食、充足的休息和适度的锻炼，有助于减少疼痛感。如果疼痛感过于严重或持续不退，请及时向医生咨询。
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