变异型心绞痛是指由冠状动脉短暂痉挛，引起心肌缺血导致的心绞痛。对于变异型心绞痛晚上总是犯病的情况，建议采取以下方法：
1、寻求医生的帮助：如果经历了频繁的变异型心绞痛发作，并且晚上尤其糟糕，应该尽快就医，医生可以评估病情并为自身制定适合的治疗计划。
2、药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助控制变异型心绞痛症状，例如硝酸酯类药物、钙通道阻滞剂、β-受体阻滞剂等药物。
3、改变生活方式：改变生活方式可以帮助减轻变异型心绞痛症状的发作频率和程度。这包括戒烟、控制体重、经常锻炼、健康饮食等。特别是晚上避免吃太多和过饱，减少情绪压力，保持良好的睡眠质量。
4、心理支持和应对技巧：变异型心绞痛可能会对患者的心理健康产生负面影响。可以咨询专业的心理咨询师，以应对疾病相关的压力和焦虑。学习一些应对技巧，例如深呼吸、放松训练等，可以帮助控制疼痛发作。
5、定期复诊：与医生建立定期复诊计划，以评估病情的变化，并调整治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考，具体应该咨询专业医生，以获取个体化的治疗建议。
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