舌白斑是指舌头白斑，舌头白斑是否能自愈取决于实际情况，如果病情比较轻微，一般是可以自愈的，但如果病情比较严重，通常是不可以自愈的。
1、可以自愈
舌头白斑的发生和多种原因都有关系，比如烟酒刺激、不良饮食习惯、炎症刺激等。如果患者的病情比较轻微，只是存在少量的白斑，患者舌头部位也没有其他的不适症状，通常是可以自愈的。
患者要做好个人的防护措施，保持舌头部位的清洁和干燥，饭前饭后可以使用温水漱口，短时间内也要改善不良的饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如山药粥、小米粥等，有利于病情恢复。
2、不能自愈
但如果患者的病情比较严重，除了有白斑之外，还伴有舌头发红、疼痛、肿胀等情况，此时是不能自愈的，若不及时采取相应的治疗，可能会使白斑症状持续加重，对日常生活造成一定的影响。
可在医生的指导下给予复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液、呋喃西林溶液等药物治疗，严重者还可以给予激光冷冻治疗，对局部的病变组织进行烧灼，有助于疾病恢复。
患者平时也要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。还要按照医生的指导定期前往医院复查，可以了解病情的恢复情况。
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