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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
12岁小孩儿上呼吸道感染，在冬季或季节交替时更容易发生。一般来说，上呼吸道感染是由多种病毒引起的，如鼻病毒、流感病毒等。这些病毒会通过空气传播，进入人体后感染鼻、喉、喉咙和气管等呼吸道部位。
上呼吸道感染的治疗主要是通过缓解症状和提供支持性治疗。以下是一些治疗和预防上呼吸道感染的方法：
1. 休息和补充水分：患病期间，给予足够的休息和饮水是非常重要的。休息可以帮助孩子的身体抵抗病毒，饮水可以保持体内水分平衡，有助于稀释痰液，缓解喉咙疼痛。
2. 忌口刺激性食物：少吃辛辣、油腻和烟酒等刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙和气道，加重症状。
3. 温暖湿润环境：保持室内空气湿润有助于减轻喉咙痛和鼻塞等症状。可以使用加湿器或将湿毛巾放在暖气上增加室内湿度。
4. 常规饮食和补充维生素：孩子的饮食应该均衡，并且提供足够的营养来增强免疫力。此外，适量补充维生素C和D可以增强孩子的免疫系统。
5. 锻炼和户外活动：适量的运动和户外活动可以增强孩子的免疫力，预防感染。
6. 预防流感：为了预防流感，建议孩子接种流感疫苗，避免与有流感症状的人密切接触。
总的来说，通过适当的治疗和预防措施，可以帮助孩子缓解症状，促进康复。
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