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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
多动症孩子可能缺乏多种元素，这些元素与神经系统的正常发育和功能密切相关。以下是可能影响多动症孩子的一些关键元素及其具体分析：
1.锌：锌是人体必需的微量元素之一，对于神经系统的正常发育和功能至关重要。缺乏锌可能导致注意力不集中、多动、易怒等症状。因此，多动症孩子可能缺乏锌。
2.铁：铁是红细胞的主要成分，缺铁会影响红细胞的携氧能力，进而影响大脑的供氧。缺铁可能导致注意力不集中、学习能力下降、易疲劳等症状。因此，多动症孩子可能缺乏铁。
3.镁：镁是维持神经肌肉正常功能的重要元素，缺镁可能导致肌肉痉挛、心律失常、注意力不集中等症状。因此，多动症孩子可能缺乏镁。
4.维生素D：维生素D对于神经系统的正常发育和功能具有重要作用。缺乏维生素D可能导致注意力不集中、学习能力下降、易疲劳等症状。因此，多动症孩子可能缺乏维生素D。
为了确保孩子的健康和营养需求，建议家长注意孩子的饮食搭配，确保摄入足够的锌、铁、镁和维生素D。富含这些元素的食物包括瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。同时，保持适当的户外活动和阳光接触，有助于身体合成维生素D。
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