干眼症是一种润泽眼球表面的液体不足的状况，导致眼睛干燥、沙眼、灼热和眼睛疲劳等不适感。干眼症用眼药水还是干可以通过以下方法改善：
1. 减少眼部疲劳：长时间使用电子设备或者长时间专注于看书、学习等活动会导致眼部疲劳，进而加剧干眼症的症状。因此，应该适当休息眼睛，每小时至少休息5-10分钟，同时也要避免暴露在过度干燥或者寒冷的环境中。
2. 规范使用眼镜或者隐形眼镜：使用眼镜或者隐形眼镜时，要选择符合个人眼部状况的合适款式和度数。如果佩戴隐形眼镜时有干眼症的症状，可以考虑减少佩戴时间或者更换为温和型的隐形眼镜。
3. 调整生活习惯：有些生活习惯会导致眼部出现干眼症的症状，如长时间吹风机吹风，接触过多的尘土等。可以尽量避免或减少这些不良习惯，保持眼部的湿润。
如果干眼症的症状长时间存在或者非常严重，应该及时就医。医生会通过眼部检查，确定干眼症的程度，并给出相应的治疗建议，例如口服或局部使用抗炎药物，热敷眼部等。
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