不少人在夫妻生活中尝试了很多次，但总是失败，特别是第一次，由于缺乏性经验，没有掌握技巧，因此同房并不顺利，最终以失败告终，可能会让人觉得沮丧。究竟这种情况的出现和哪些原因有关？又有什么样好的措施可以应对？应该了解，只有自己拥有和谐的性生活，才能满足需求的同时增进彼此感情。
性生活第一次总是失败，原因是缺乏经验，多尝试几次就能取得成功。因为对于没有性经验的人来说第一次通常会很忐忑，有焦虑，紧张的心理，正是情绪的变化会让人变得敏感，在尝试过程中由于没有技巧，会面临失败结果，有的人用蛮力，觉得力气大就能让男性生殖器官进入女性阴道。
但实际力气大不顶用，关键是前戏工作做好，通过前戏来挑逗对方，让彼此高度投入。
前戏进行可以让彼此处于兴奋状态，能集中注意力去投入，相比那些没有任何前戏的夫妻来说可以让第一次性生活更简单，更顺利，在接受性刺激，亲密动作挑逗对方时女性阴道会有润滑分泌物产生，男性也会因为兴奋而分泌出前列腺液，有了润滑物质作用发挥，进入过程相对顺畅，可以让第一次的成功率提高。
如果总是用很大的力气，彼此又不熟悉，没经验，反而会出现不适感，从而降低夫妻生活质量，还会导致失败。
如何提高夫妻生活质量？
1、保持卫生再去同房
提高夫妻生活质量，要注意卫生，通过卫生条件保持良好可以让彼此更投入，因为身体卫生状况决定着生活质量，如果夫妻生活前后没有洗个澡，保持干净卫生再去同房，身体有污垢、散发难闻气味、细菌滋生，想要有亲密的动作很难展开。
而把身体洗干净，亲密的动作才能顺利进行，从而让彼此投入，享受夫妻生活带来的乐趣。当然，注意卫生还能避免某些疾病传播，出现交叉感染这种情况。
2、合理使用安全套
合理使用安全套，通过安全套作用发挥，除了避免女性意外怀孕，还能防止某些传染性疾病入侵。能科学使用安全套，避免男性精子和女性卵子相互结合形成受精卵，不会意外怀孕，没有生育计划的人该措施要做好。
当然，不清楚对方身体情况，不知道有没有某些疾病在发展，最好使用安全套，可以避免某些性传染疾病来袭。
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