早上起床头晕可能和睡眠不足、营养不足、体位改变、心脑血管疾病、脊柱疾病等原因有关。
1、睡眠不足：睡眠时间过短、睡眠质量不佳，容易影响身体以及大脑神经休息，诱发头晕、注意力不集中等神经衰弱症状。
2、营养不足：睡觉之前进食量过少或者睡眠时间过长，也会因为体内葡萄糖摄入量过少或者消耗量过多，而出现头晕、乏力的表现。
3、体位改变：如果早上起床时速度过快，可诱发直立性低血压，导致脑部出现一过性的供血不足，引起头晕、眩晕等表现。而本身患有耳石症者，早上起床时头部位置发生改变，也可能会出现头晕的表现。
4、心脑血管疾病：比如高血压、脑中风、高脂血症等，疾病发作时会对脑部的正常供血以及供氧造成影响，进而引起头昏、浑身无力等症状。
5、脊柱疾病：如颈椎病、颈椎间盘突出、强直性脊柱炎等，疾病发作时可能会压迫以及刺激周围脊神经、椎动脉等组织，影响脑部供血，引起头晕、肌肉僵直、视力下降等症状。
出现头晕症状的时候，需要及时坐下来休息，并通过按摩的方法进行缓解，切记不要进行高危活动。如果发作次数比较频繁，需及时前往医院就诊，明确引起原因。
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