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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
鱼胶具有补肾益精、消肿散瘀、补血止血、美容养颜、补充体能的功效和作用。
1、补肝养肾：鱼胶是一味中药材，归肝、肾经，可以辅助改善肝肾功能，缓解肝肾异常所引起的遗精、腰膝酸软等症状。
2、消肿散瘀：鱼胶还有助于促进体内血液循环，改善血液淤积所引起的水肿、疼痛、闭经、痛经等病症。
3、补血止血：鱼胶中铁元素含量比较丰富，能够有效促使体内血液生成，并调和体内的气血，改善吐血、尿血等病症。
4、美容养颜：鱼胶中胶原蛋白含量比较丰富，可以补充皮肤所需胶原蛋白，增加皮肤弹性，缓解皮肤松弛、干涩等现象。
5、补充体能：鱼胶营养价值较高，蛋白质含量比较丰富，可以增加体内蛋白质的摄入，为机体提供能量。
虽然吃鱼胶有很多的好处，但每次吃的量也要有所控制，不建议多吃。而舌苔厚腻者、感冒者不宜吃，以免加重原有症状。如果吃了之后，身体出现异常情况，还需及时就医。
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