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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒的医学名称为上呼吸道感染，在翻看网友留言的时候，看到一个患者说，自己身体的免疫力比较低，经常上呼吸道感染，想问一下什么中药可以预防上呼吸道感染呢。我跟他说大概有这几种：
🍭1、玉屏风颗粒：此药物由黄芪、防风、白术等中药组成，具有健脾益气、增强免疫力等功效，并且可以用于上呼吸道感染的预防。
🍭2、连花清瘟胶囊：该药物具有清热解毒、宣肺泄热等功效，可以起到预防病毒，以及提高免疫力的功效。
🍭3、板蓝根颗粒：属于一种比较常见的药物，可以起到清热解毒的功效，并且对于上呼吸道感染也可以起到很好的预防作用。
针对于上述患者免疫力比较低的情况，我也整理了几点日常护理的小建议：👇
✨1、营养均衡：需要保持饮食的多样化，避免挑食，也要避免长期大量吃单一食物，可能会营养不良。
✨2、适当运动：可以结合自己的身体情况，适当增加户外锻炼，例如慢走、骑自行车、打乒乓球等，有助于辅助，增强身体的免疫力。💪
✨3、干净整洁：要养成良好的个人卫生习惯，并且保持居住环境的干净整洁，可以适当开窗加强空气流通。
最后，我建议这个患者最好到医院做个详细的检查，看看能否找到明确的原因，没有什么比身体健康更重要的，平时如果出现了不舒服的症状，要及时到正规医院就诊哟。❤️
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