总有患者问我，人流后要休息多少天、会对身体造成多大的伤害、多长时间能同房等等问题？作为一名妇科医生，我可以很肯定的告诉大家，无论哪种流产方式，对身体多少都会造成损伤的❗️ 但是，这不意味着我们什么都做不了，在做完人流后，如果能做好以下几方面，能够把伤害降到最低。
一般我们会建议做完人流后至少休息半个月左右，这是因为在手术后的一周内，子宫内膜正在修复，身体也在逐渐恢复。
不过并不意味着完全卧床休息，刚做完人流后可卧床休息2~3天，然后根据个人的身体恢复情况适当进行轻微的运动，前提是不感到疲劳即可😀。
此外，针对身体比较虚弱的女性，我们还建议要做好以下几点，可以加快身体康复。
🌹1、讲究个人卫生
注意每天用温水清洗会阴部，但需注意不要坐浴，尽量采取淋浴的方法，以免发生感染哦。
🌹2、按时复诊
一般做完人流两周左右，需要复诊一次，目的是查看宫腔内残留物、子宫内膜恢复情况等。如果有宫腔内残留物，可能需要再次刮宫或者其他方法处理的。
🌹3、人流后禁止同房
一般人流一个月内避免发生性行为，防止发生感染或者大出血等问题。
🌹4、合理饮食
可以适当摄入豆类、奶类、蔬菜以及肉类等食物，但不要吃过于油腻的食物，不仅不利于消化，还有可能造成胃肠负担，导致身体代谢不顺畅。
⚠️听我一声劝，各位要好好爱护自己的身体，即使意外怀孕也不要随随便便到不正规的医疗机构做人流，应选择正规的医院就诊，听从专业医生的安排。
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