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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕酮指标低可是准妈妈们需要警惕的问题！因为孕酮低意味着胎儿的生长发育受到了影响，那么孕酮低怎么办？别急！我分享了一些补充孕酮的方法~
🌷首先，准妈妈们可以进行饮食调整和运动调整。
饮食上可以多吃一些大豆、柠檬、芹菜、菠菜等食物，切记！这个时候不可以喝酒哦，也不可以吃辣椒、姜、蒜等辛辣刺激的食物；还可以根据自己的情况适当锻炼身体，比如散步、打太极拳等，身体素质得到改善，也有利于补充孕酮哟！
🌷另外，准妈妈们需要在医生的指导下服用药物补充。
如果你的孕酮持续偏低，这个时候就需要使用药物，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，用药期间需要按照医生的建议进行监测孕酮水平哦。
下面是有关孕酮的作用，帮助孕妈妈们了解孕酮的重要性！
首先，孕酮可以保胎，抑制子宫收缩，防止子宫将胚胎排出；其次孕酮能够使子宫内膜增厚，在一定程度上有利于胚胎着床；另外，孕酮有利于提高机体免疫保护力，降低身体病变的风险哦！
所以呀，孕酮偏低那可不能大意，需要好好补充孕酮，这样才能顺利度过孕期哦！
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