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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天门诊上来了一位38岁的女性，我看她的身体比较虚弱，经过询问才知道，昨天刚刚做完人工流产，想要向我咨询流产后都应该注意什么？于是我给她做了一些详细的说明👇：
1、注意休息：由于你刚刚做完人工流产，此时身体比较虚弱，所以需要保证充分的休息，避免做比较剧烈的运动和重体力劳动哟！
2、注意饮食：这段时间的饮食要以清淡为主，多吃容易消化的食物🍜，如小米粥、软面条等。但是不建议吃偏凉性的食物，或者是辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。
3、注意清洁：其次，我建议你定期更换卫生巾和内裤，否则可能会引起感染哟！
4、定期复查：此外，还要定时定期去医院进行腹部彩超检查，查看子宫的恢复情况。
5、禁止同房：最后，这段时间内还要禁止同房⛔，以免引起感染和出血的情况哦！
小月子流产对女性的身体伤害很大，需要仔细护理，身体才能恢复好。因此，对于刚小月子流产的患者而言，身体比较虚弱，我还给她提了一些小的建议，日常注意从以下几个方面来护理：
1、调整心态：需要保持乐观向上的心态，避免频繁生气或过度紧张哟！
2、适当运动：建议适当进行体育锻炼，比如散步🚶，能够增强自身的抵抗力。
她听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱她后续要记得回来复诊。总之，因为人工流产可能会给女性的身体造成严重损伤，所以需要女性认真对待，也要在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，建议女性及时关注自身的变化。
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