在坐诊时接触了一位来自于南方的病人，年龄为33岁，在就诊时向我倾诉日常生活中无论是在工作、睡眠时都出现强烈的、不可抑制的、难以延迟的排尿愿望，外出回家第一时间就是去卫生间，为此十分苦恼。我告诉他做到以下五点，通常可以迎刃而解！！！
1、减少饮水量
若平时饮水过度会导致尿液生成过多，进而诱发尿急。平时应适当的减少饮水量，每日饮水建议在1~1.2L为宜，有利于缓解该现象。
2、调整药物
如果平时应用利尿剂药物，比如螺内酯片、呋塞米片等，容易引起肾脏尿液分泌增加，引起尿频、尿急。此时可以在医生指导下适当的减少药物剂量。
3、改善居住环境
如果所处的环境温度较低，身体受到冷空气刺激，容易造成膀胱痉挛，进而诱发排尿急促。此时需要保持室内合适的温度与湿度，温度建议保持在26~28℃。
4、缓解情绪
若精神紧张，容易使交感神经兴奋性增加，所以会出现一过性尿急。此时可以做些自己感兴趣的事情，比如看电视、听音乐等，有助于转移注意力，放松心情。
5、对因治疗
多种疾病，比如细菌性膀胱炎、前列腺炎、尿路结石等，均会导致膀胱、前列腺或尿路受到刺激和压迫，所以会引起尿急。此时需要寻找出具体的病因，进行针对性治疗。
针对这名患者的病情，我建议采取药物治疗，日常保持良好的个人习惯，然后1~2个月来医院复查尿常规、血常规等相关检查，能够较好的了解身体恢复情况，也有助于我们医生对治疗方案进行改善。
需要提醒大家的是，如果频繁出现尿急要提高警惕，前往正规医院在医生指导下明确诊断是首选，还需要保持健康合理的饮食习惯，尽可能的降低病情复发。
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