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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
最近在接诊时，遇到一名35岁的女性患者👩，患者描述自己最近一段时间月经不规律，经常出现月经量增多，月经周期延长的情况，给这位患者做了b超检查，发现内膜出现了增厚的情况，患者认为要刮宫，我观察了检查结果，认为可以进行保守治疗。
😖子宫内膜增厚与多种原因有关，比如内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，如果是由内分泌失调引起的子宫内膜增厚，通常不需要刮宫。但如果是由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的子宫内膜增厚，并且出现了异常子宫出血的情况，则需要刮宫治疗。
由于这位女性情况不是很严重，我建议她在日常生活中可以自己进行改善。比如：
1、✔️调节作息：如果经常过度熬夜，作息不规律会导致体内的激素水平出现变化，容易引起子宫内膜增厚，因此在平时要调整作息，保持充足的睡眠，对女性的身体健康有好处。
2、✔️管理情绪：女性在平时也应管理自身的情绪，不可以让情绪过度焦虑和暴躁，以免导致激素水平出现紊乱，容易引起子宫内膜过度增生。
3、✔️适量运动：在平时也应适量的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，通过运动能够增强自身体质，对改善内分泌失调也有帮助。
4、✔️服用药物：如果月经不规律也可以在医生指导下服用药物来治疗，常见的药物有地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，用药后能够使体内的激素水平处于稳定状态，可以改善病情。
听完我的话后，她认为这样做很有必要。同时，我还提醒她要及时过来复查。看了以上改善方法后，是否增强了战胜疾病的信心呢💪？其实子宫内膜增厚并不可怕，只要正确了解改善方法，并且遵医嘱规范治疗，能够改善自身的病情。在日常生活中还要定期就医检查身体，要做好私处卫生哦，如果以上信息对自身健康有帮助，请点赞收藏。
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