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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，没有阳光的地方就是它们的“爱巢”，避免霉菌侵袭，请看这篇文章。
一名30岁的王女士，她来找我就诊的时候神色比较慌张，说出了自己最近一段时间脚部皮肤经常有瘙痒感，经过观察还有红色的丘疹，之前去过小诊所检查说是霉菌感染，但是治疗好了以后，现在又复发了。她怀疑霉菌可能会传染，问我家里怎么杀灭霉菌，避免传染给家人。
我告诉她，其实想要杀灭家中的霉菌，可以通过使用酒精、紫外线、高温这三位克星来助阵👌。
1、🔔酒精：酒精可以杀灭霉菌，酒精成分能够破坏霉菌细胞膜的完整性，而且还能够抑制霉菌的过度增生和繁殖，可以起到杀灭霉菌的作用。
2、🔔紫外线：紫外线对霉菌也有一定的杀灭作用，可以将自己和家人的衣物在紫外线下进行照射，紫外光线能够破坏霉菌的细胞核酸，而且还会干扰细胞的分裂和繁殖，以此来达到杀灭霉菌的作用。
3、🔔高温：家中有霉菌，也可以将衣物进行高温消毒处理，高温能够破坏霉菌的生存环境，而且高温也能够杀灭食物中的霉菌。
我告诉王女士，霉菌感染皮肤病可通过局部使用抗真菌药膏、口服抗真菌药物、中药外敷、免疫调节治疗、皮肤屏障修复治疗等方法进行治疗。但是如果要避免反复发作，日常需要注意
1. 保持皮肤清洁干燥：经常洗澡、换衣服，尤其是在潮湿的环境中工作或运动后要及时更换衣物。
2. 避免穿紧身衣物：穿着过紧的衣服会使皮肤无法透气，容易滋生细菌和真菌。
3. 注意个人卫生：勤洗手、勤剪指甲，避免与他人共用毛巾、浴巾等个人用品。
4. 避免接触污染物：如土壤、动物粪便等可能存在真菌的环境。
5. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体，增强身体免疫力。
通过王女士的经历，我想告诉各位女性朋友在平时一定要多关注自身健康，在平时也应减少不洁的性交，一旦身体出现不适后，应积极规范的进行治疗。最后需要注意的是，患病后不可以盲目听信偏方，以免对自身健康造成不利影响。
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