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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我在坐诊时，遇见一位35岁的女性患者，她说自己最近的月经不正常，还老是潮热、出汗😔，我叫她去做了一些检查，原来她是卵巢功能下降了。她问我，这是怎么回事，下降了能不能调理回来。对于她的疑虑，我为她作出详细的讲解：
😰卵巢功能下降是怎么回事？是否可以调理回来？
卵巢功能下降可能是不良的生活习惯、遗传因素、自身免疫力下降等原因引起的。
卵巢功能下降是一种不可逆的情况，经过积极有效的调理，只能防止症状加重，一般不能调理回来。
😀说到这里，患者开始害怕焦虑。于是我教了她一些方式进行调理：
💛1、改善情绪：女性应该保持平稳的心态，避免过于忧虑，出现不良情绪时可以听音乐进行改善。
💛2、加强锻炼：平时可以进行体育锻炼，比如散步、瑜伽、游泳等，对卵巢功能恢复有一定好处。
💛3、规律作息：还应该早睡早起，保证睡眠时间在7小时以上，不要熬夜，有利于身体健康。
💛4、口服药物：还可以在医生的指导下服用雌激素类的药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、己烯雌酚片等，能够使体内激素水平维持正常状态。这些药物可以在饭后用温水送服，可以减少对胃肠黏膜的刺激。
患者后来的复诊中，发现卵巢功能仍然保持着以往水平，症状也没有加重！好啦，上面就是我所分享的内容，希望能给你带来一定帮助✨。虽然卵巢功能下降会给身体带来一些不适症状，可以进行针对性的改善，平时应该相信自己，相信医生，树立战胜疾病的信心💪💪。如果感觉我分享的内容帮助到了你，记得点赞并收藏哦。
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