我是一名泌尿科医生，近期接诊了一位35岁的女性患者，她说她在咳嗽或者大笑的时候突然就漏尿了，很是尴尬😰，不知道怎么办才好。她说她平常生活习惯挺好的，也不知道为什么会出现这种情况，想来咨询一下我要怎么办。😀那么今天，我就来给大家分析一下漏尿是怎么回事，我们又要怎么做呢？
❓漏尿是怎么回事？
漏尿的原因比较复杂，可能是多次分娩、长期便秘、神经损伤、泌尿系统感染等原因引起的，对身体健康产生一定危害。
那针对漏尿呢，我这里教大家怎么去改善、避免漏尿的发生。👇👇
⭐️1、调节情绪：出现漏尿的情况后，不要过于焦虑和紧张，需要保持平稳的情绪。可以多与他人沟通，家属也需要做好安抚工作，减少不良情绪刺激。
⭐️2、改善饮食：平时要注意营养均衡，要注意蛋白质的摄入量，可以吃一些瘦肉，这种食物可以炒着吃，也可以煲汤喝。不要吃刺激性大的食物，比如辣椒、生姜、芥末等。
⭐️3、口服药物：如果是神经受损引起的，可以服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。如果是泌尿系统存在炎症，可以遵医嘱吃阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗。
🔊除此之外，我们还要注意以下的一些事项。
⭐️1、控制饮水量：可以根据自身的情况控制饮水，不要一次性喝过多的水，在睡觉前一小时内也不要大量饮水。
⭐️2、排尿训练：每次排小便结束以后，可以过5~10分钟，再排尿一次，可以使膀胱彻底排空。
⭐️3、锻炼盆底肌力量：平时可以做收缩肛门和阴道动作，每次收缩的时间应该在三秒之上，每天坚持做15~30分钟。
上面是我给大家分享的方法，相信大家对这种症状有所了解了吧。⚠️最后还是要提醒，如果症状长期得不到改善，需要去医院完善相关检查，并进行针对性治疗，以免导致身体出现不可逆的损伤。如果感觉我分享的内容有帮助，可以在评论区留言哦。😀
-
-
浙江省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：泌尿及男生殖系肿...
-
-
浙江省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：肾、膀胱和生殖器...
-
-
浙江省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺、肾、肾上...
-
-
云南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长擅长泌尿及男...
-
-
云南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系、男性...
-
-
云南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系统肿瘤...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 泌尿男科
擅长：擅长男性性功能障...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 泌尿男科
擅长：对男性不育、男性...
-
-
间质性肺病这样做可以轻松应对！！
作为一名呼吸内科医生，近期接诊了一位30岁的女性患者，来就诊时，出现了发热、胸闷、干咳等症状??，于是安排她做了肺功能检查、CT检查等项目，确诊为间质性肺病。有很多人对这种疾病不了解，也不知道该如何治... 详细»
-
-
黄痰危机！揭秘痰液背后的秘密，让你轻松应对
我们经常会咳出黄色的痰，它可能是上呼吸道感染、急性鼻窦炎、细菌性肺炎、肺炎支原体肺炎、肺脓肿等捣的鬼。要想恢复健康，得找出病根，对因下药。1、上呼吸道感染可能是细菌导致的咳黄痰、流黄鼻涕，需要派头孢克... 详细»
-
-
流产后如何调理？教你5招让你轻松应对！！！
坐诊时我接触了一位30岁的女性，因为工作压力比较大，不想过早生育，所以怀孕后选择了流产，但不幸的是，选择流产以后，身体发出了一些异常信号???♀?，月经周期总是不规律，而且还会经常出现腹痛。为了帮助更... 详细»
-
-
鼻甲肥大别烦恼！这些“神操作”让你轻松应对！
鼻甲肥大是由于鼻黏膜受到炎症刺激导致的鼻甲水肿和组织增生。针对鼻甲肥大，我们可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，比如说一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗对于轻度鼻甲肥大且没有明显症状的... 详细»
-
-
得了慢性宫颈炎不要慌，以下方法可以让你轻松应对！
我在坐诊的时候遇到一位30岁的已婚女性，平时月经规律，也没有腹痛的情况，最近一段时间月经量比较多，阴道分泌物也比较多，还伴随腹部疼痛，经过相应的检查确诊为慢性宫颈炎。出现这种情况不要慌，可以通过以下方... 详细»
公众号
头条号
手机版