最近接诊的时候遇到一个28岁的女性患者，她说近几个月以来月经不规律，经常感到很累、身体没有力气🙍♀️，偶尔还会出现溢乳的现象，经过检查，发现她的六项激素中泌乳素明显高于正常水平。然后我就根据我多年的临床经验，和她分析一下她为什么会出现这种情况，以及遇到这种情况要怎么办。
认识一下泌乳素👇
泌乳素主要作用是促进乳腺发育生长，刺激并维持泌乳。如果女性在怀孕期、哺乳期出现泌乳素水平升高，或者剧烈运动、情绪紧张😱等因素引起泌乳素水平增高，都是正常的生理现象。但是原发性甲状腺功能减退、垂体泌乳素瘤等疾病也可导致其数值升高。
这位患者问我那出现泌乳素高要怎么办呢🤔？于是我给了她几个建议：
🌞 1、保持冷静，不要慌：因为泌乳素高并不意味着有大问题，可能只是身体的正常反应，所以一定要保持冷静，淡定看待。
🌞 2、保持规律作息：良好的睡眠可以维持身体各项激素正常分泌，所以要保持规律作息，每天需要保证7~8小时的睡眠。
🌞 3、适当运动：可以选择一些舒缓的运动，调节内分泌，比如练瑜伽、散步等，若是在运动过程中感到疲劳，要立即停止哦。
🌞 4、规范用药：针对于原发性甲状腺功能减退引起的泌乳素高，可以遵医嘱服用药物补充甲状腺素。
🌞 5、手术改善：如果检查时确诊为垂体泌乳素瘤，则可以通过手术的方式切除，术后要记得去医院复查，能够更好地了解自己的身体状况。
好啦，以上就是我为她带来的关于泌乳素高的应对绝招😉，听完我的分享之后，这位患者连连表示回去一定照做，我告诉她，如果身体出现异常，要及时寻求专业医生的帮助，医生会提供更详细准确的建议。
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