最近我爷爷给了我一本关于药材的书籍，我看了以后觉得简直太奇妙了，可能大家都听说过一个口诀“肺胃出血白芨疮,皮肤皲裂烧烫伤”，但没有真正的去了解过它。今天呢，我就先跟大家仔细的讲一下白芨这一味中药材的神奇功效，可内服可外敷。👇
🌻1、收敛止血：白芨有良好的局部收敛止血作用，可以增强血小板因子活性，在短时间内凝血，起到止血的目的。此时可以泡水饮用也可以与羊肝放入锅内煮熟食用❤。
🌻2、消肿生肌：白芨自身有寒性，可以缓解肌肉水肿。同时呢，也能促进蛋白质的合成，加快伤口愈合速度。可以将白芨清洗干净，捣碎外敷使用。
🌻3、美白：白芨还是女性美容的良药，被誉为“美白仙子”，其中含有丰富的挥发油及粘液质等成分，可以滋润、美白肌肤，起到美容效果。
🌺虽然白芨有很多的好处，但也要注意以下几点，能够促进身体对白芨的吸收👇。
⚠1、避免过量：白芨比较寒凉，经常服用可能会影响脾胃的运化，容易损伤体内正气。
⚠2、适当运动：在平时可以结合自身情况适当参加运动，比如跑步、太极拳等💪，每天运动时间是30~60分钟，运动之前需要适当进行热身，有助于身体健康。
✈总而言之，一旦出现身体不适的情况，需要及时就诊，以免对身体造成一定影响。希望我的分享能够帮助到身边的每一位朋友，也祝大家身体健康❤！
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