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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
随着天气变化，感冒咳嗽成为了许多人的小烦恼。前天在网上一位感冒的患者问我，现在感冒了还可以吃鸡蛋吗？这个问题其实很常见，因为感冒咳嗽的患者比较多，他们往往对饮食有所顾虑😖。那么下面由我带大家来一起了解下吧！
其实对于这个问题，其实并没有一个绝对的答案。因为每个人的身体状况和病情都是不同的，所以需要根据具体情况来判断。
⭕可以吃：鸡蛋比较常见，其含有的营养价值较高，也被誉为全营养食品，在感冒咳嗽的时候是可以适当吃一些鸡蛋的，有助于增强患者的免疫力，促进病情的康复。
❌不可以吃：有些人可能对鸡蛋过敏。在感冒咳嗽时，身体的免疫系统已经处于敏感状态，如果再加上对鸡蛋的过敏反应，可能会使症状进一步恶化，所以这种情况下，不建议吃鸡蛋。
☀️通过询问病史，我发现网上这位患者的情况比较轻微，而且平时也有吃鸡蛋的习惯，所以不存在过敏的情况。在评估了他的病情后，我建议他可以继续适量食用鸡蛋，但要注意烹饪方式和食用量。
另外，我还叮嘱他一些日常方面要注意的事项：
🔱1、注意保暖：感冒多和平时不注意保暖有关，因此需要纠正不良的习惯，在早上和晚上可以适当增加衣物。
🔱2、增加饮水量：水是生命之源，平时没事的时候可以适当喝些温开水，但建议通过少量多次的方式。
🔱3、使用药物：如果感冒咳嗽的情况已经比较严重，通常我会建议使用感冒灵颗粒、强力枇杷膏等药物缓解。
另外，在吃鸡蛋的时候也有很多种方法，我建议患者多吃水煮蛋、炖鸡蛋等。所以如果大家的身体出现了不舒服，也可以来医院找我，让我帮助您调理身体，为您的健康保驾护航。
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