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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
最近被甲流感染的人群明显增多，下午诊室里来了一个从别的医院过来的病人👨，“医生，你说我又不发烧，怎么可能是甲流呢，我只是最近压力有点大上火而已，那个医院的医生没有经验看错病了”！我让这位患者稍微平复一下心情，通过了解原来是这位患者他有一点咳嗽和喉咙痛想到家附近的医院拿一些下火的药吃，但是那边的医生怀疑他可能是感染甲流要求他做一些相关检查，引起了他的反感，然后我对他遇到的这种情况给他做了一些解释：
甲流通常是会引起发烧的，但也不是绝对，在被病毒感染的早期有一些体质较强的患者起病稍稍慢一些，可能会从喉咙不舒服开始起症状，在数天后逐渐出现发烧、浑身无力等现象，而有一些患者起病急的话会直接出现发热和全身不适症状，所以不发热并不能完全排除不存在甲流感染的情况，一般医生都会建议做相关检查完全确定的哦！然后这个患者就说他听了我的话明白了上个医生的意图，也感觉自己有一点太着急了，还说幸亏没有对那个医生说出难听的话。😂
👉我劝这位病人，得了甲流后不要着急，做好几个方法带他远离不适区：
🌹1、增加休息时间：增加病情期间的休息时间，最好睡觉时间保持在10小时以上，可以帮助疲劳的免疫力“小强”哦，能让病情快快恢复呢！🌻
🌹2、适当用温水擦浴：对于一些发烧体温高于38度5的患者，可以用大约45度的温开水擦浴身体部位，尤其是腋下、额头、脖颈这些地方，可以帮助散发体内过高的温度。
🌹3、对症服用药物：头疼、发热的患者可以吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，喉咙痛、咳嗽的患者可以吃连花清瘟胶囊、小儿鼓翘清热颗粒等药物，记得用药剂量严格遵医嘱哦！
🌹4、做好体温检测和记录：可以在自己的身边放一支体温计，每2小时量一次体温并做好记录，这样可以为医生提供一些病情变化的数据，让医生能更好地调整用药程序。
🌹5、增加饮水量：在服用药物期间药物功效和病情发展都会让患者有出汗多的情况，每天的喝水量可以适当增加至1000毫升，注意要喝温开水哦！
最后，这位病人表示自己对治疗方向很明确了，说会做到以上的几个要求。😉另外我还要提醒他在生病期间也要适当调整一下自己的心态，不让自己因为工作、生活等太过焦虑，也对病情尽快恢复和缓解不适症状很有帮助。
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