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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
查房的过程中，有一个患者王先生找到我，说咳嗽不能吃鸡肉，如果吃鸡肉，神仙都很难医治😔。我随即停下来，和他好好说一下这是什么意思。🙂🙂
👐👐首先要明白一点，咳嗽是一种保护机制，通常在发生时，我们要多喝水，食物以清淡为主，还要多运动。但饮食方面我们尽量不要吃辣椒、生姜、芥末这些刺激食物。🙂通常，可以适当吃鸡肉，因为它可以为我们的机体补充丰富的蛋白质，对于增强我们的免疫力非常有益，所以咳嗽不能吃鸡肉，这种说法就是道听途说🤪🤪。
☺️☺️当然了，任何事情都得有个度，如果你一次性吃过多的鸡肉或者狼吞虎咽，这种情况就会影响咳嗽正常的恢复了。☺️而在烹饪的过程中，还要注意，尽量选择清炖、炒制，不要放太多调料。如果做鸡肉的时候放入很多辣椒，就会刺激咽喉部黏膜，使你的咳嗽症状加剧。
👉👉👉这位患者听了之后，恍然大悟，问我应该怎么治疗呢，我于是给他整理了几点小建议😊：
✨1、多喝水：水是生命之源，我给不少患者都提到过这个建议，平时没事干就多喝喝水，比如每天早上空腹喝150毫升，间隔两小时就喝一次，让身体保持充足的水分。
✨2、保持环境干净：就诊的患者里面有很多与个人卫生不良有关，这个情况是不乐观的，所以平时要勤清洗手、身体、床单、被罩，尤其是室内环境要干净，没事干可以开窗通通风比较好。
✨3、合理用药：如果你的咳嗽症状比较严重，这时就要注意了，可以来医院就诊，☺️☺️我们会根据你的身体情况合理用药，包括止咳药物、抗生素类的药物、抗过敏类的药物。
🌈🌈王先生决定之后好好调理身体，我叮嘱他早点休息，有问题再来找我。咳嗽是一个比较烦人的黏人精，发现它后就赶紧解决，不要让它成为伤害我们身体健康的武器❗️❗️
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