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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
📣前几天坐诊的时候，有一个30左右的孕妇到医院就诊，说最近感冒了，有鼻塞、流鼻涕的症状，问可以吃哪些药物来治疗……我当时不仅告诉她可使用的药物，还教给她了一些可以缓解孕妇感冒的方法。✍️
🌞1、做好保暖：要根据当时的天气变化来增加或者减少所穿的衣服，以孕妇身体感觉到舒服为主，比如天气炎热的时候，可以选择衬衣或者短袖。
🍵2、多喝温开水：孕妇感冒了之后，也可以通过多喝温开水的方法来缓解，每天喝温开水的量可以控制在2000毫升左右，但是要记得少量多次，不要大口喝。
💆♀️3、按摩：如果孕妇感冒之后的症状是比较轻微的，这个时候也可以通过按摩的方法来缓解，比如按摩太阳穴、足三里穴等。
🧖♀️4、热疗：感冒后如果孕妇鼻部的相对严重，也可以借助热敷的方法来缓解，比如用热毛巾热敷鼻根、热水熏蒸等。
🌿5、口服药物：如果孕妇的感冒症状已经比较严重了，为了身体健康，并且能够得到快速的缓解，建议及时到医院就诊，我们会酌情使用阿莫西林胶囊、板蓝根颗粒等此类药物治疗。
我告诉她，孕妇是一个比较特殊的群体🐼，会像照顾“国宝”一样的照顾它们，所以生活中这些方面也是需要注意的：
🍚1、日常的吃食：平时经常吃一些比较“杂”的食物，可以使多种多样的营养物质均衡的摄入体内。记住这个“杂”并不是说什么食物都可以吃，它的意思就是食物健康安全的前提下，多样化。
✅2、生活方式方面：众所周知，良好的生活习惯是维持身体健康的首要标准，对于孕妇来说也是一样的。比如在规定的时间上床睡觉、定期运动，而且出现不良情绪时及时通过阅读逛街的方法缓解。
今天电话回访的时候，她开心的告诉我她已经好了，真的很为她开心。孕妇身体出现不适症状的时候，孕妇自己以及家属要引起足够的重视，尽量选择科学的处理方案。一定不要轻信于老年人说的偏方，万一要是吃不好呢？
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