患者58岁，👨两天前进食不洁食物后出现恶心、呕吐这些症状，来我这里就诊之后，确诊为胃糜烂，我给他开了药回去吃，也叮嘱他要注意饮食调整😉。建议他吃以下食物：
🌈1、山药粥：准备一小段铁棍山药，清洗干净后去皮，然后切成小段备用，然后选择小米、大米淘干净，与山药放入砂锅中，慢火炖煮，约20分钟后，可以适当加入两颗红枣，接着煮10分钟，就可以吃了。
🌈2、南瓜炖鸡：这是一道既美味又养胃的家常菜肴，主要是选择适量鸡块，用慢火炖煮，鸡块炖熟后可以适量添加3-5块南瓜。
🌈3、莲藕汤：选择一小块莲藕，将它切成片或者块状，放入清水中慢慢熬煮。熬煮过程中可以适量搭配一小块香菇，再放入一些豆芽，既营养又美味，还可以养胃☺️。
👊针对这位胃糜烂的患者，我除了建议他在饮食方面作出调整外，还提醒他要注意以下事项👇
👉👉1、注意生活习惯：像熬夜、玩手机、经常吸烟饮酒，这些事情就不要再做了。
👉👉2、适当运动：患有疾病的你就不要再懒惰了，我们可以每天早上起床后适当跑步、练瑜伽、打太极，每天坚持20-30分钟，你会得到意想不到的结果。
最后，我提醒他要定期来复查，看看治疗效果如何。他说：“没问题，医生，我会按时来的，你就放心吧！”❤️总之，胃糜烂并不可怕，如果我们能够正确采取养胃的方法，并积极配合医生治疗，相信我们可以享受健康生活✊✊。
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