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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
我朋友就是A型血，总感觉他的抵抗力比我们其他血型的人要好，并且消化能力也比较优秀，总不见他胖，而我这位O型血朋友体质就比较弱，过来问我是不是血型的原因。实际上，这些关于A型血的言论都没有科学依据，这正是我们进入的一个误区，那么现在就A型血的具体情况，下面是我给他做的一些详细说明😛
A型血就是指我们血液中红细胞上有A抗原的血型，它和其他B型血、O型血等血型的人群一样，只是身体在代谢方面还是体质方面都比较优秀，从而把所有优点归拢在血型方面，这是不科学的。但是有一点，如果A型血的人群想要输血，只能接受a型血的输入，否则会出现严重的免疫反应。
O型血的朋友明白了身体素质好不是血型就能控制的，针对他体质不好的情况，下面的几个方面，是我给他的一些小建议☺️
🍓营养摄入：平时一定要多补充瘦肉鱼肉这种蛋白质含量高的食物，补充营养后，就能增强体质。
🍓规律作息：一定要早睡早起，一天保持8个小时的睡眠，千万别熬夜，身体会承受不住哒😱
🍓适当运动：也要多进行跑步🏃♀️、跳绳这种运动，身体的新陈代谢能力强了，身体就会跟着好的👼
他听取了我的建议之后，过了一段时间，身体素质明显增强了。因此日常生活中要注意身体是革命的本钱，一定要以身体健康为主。
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