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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天我们科室来了一位女性朋友来检查，说是最近恶心的特别厉害，听别人说像是怀孕引起的，想要来检查一下，经过我检查后发现她确实是怀孕了。于是便告诉她怀孕可能会出现这种恶心的情况：
💚1、早起恶心：如果你早上起床后恶心比较频繁，这可能是怀孕引起的哦，此外刷牙时会恶心更重哦。
💚2、闻到油腻或特殊气味恶心：如果你突然闻到油腻的气味或者是特殊气味，出现恶心的情况，这也要考虑是怀孕哦！✔这种恶心往往是没有征兆的。
💚3、饭时恶心：如果你在吃饭时发现有恶心的情况，此时怀孕的可能性也是比较高的。
怀孕后恶心是正常的情况，像这位女性朋友恶心的比较厉害，已经吃不下饭，我告诉她一些日常的调理事项，希望她能减轻恶心的程度。☀
🌼1、调整饮食：怀孕时出现恶心的情况，一定要调整饮食结构，此时一定要做到少油少盐，千万别吃一些油腻或者气味过重的食物，如肥肉、炸鸡、大蒜等！✔
🌼2、调节情绪：如果你频繁出现恶心的情况，可能会使得你的情绪发生改变，此时一定要及时调理情绪，可以通过听舒缓的音乐、看看书，或者外出散步来调整。千万别有烦躁、难过、伤心等不良的情绪哦。
🌿这位女性朋友听了我的建议后，更好的意识到了身体的情况，说是一定要积极的进行调理。多数女性朋友在怀孕三个月后恶心的程度会有所改善，但是也有部分女性朋友恶心，可能会持续整个孕期。如果你的情况较为严重，一定要及时就医哦！
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