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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
随着国家政策的放开，三胎宝宝逐渐映入眼帘。今天早上在上班时，一位刚结婚不久的小夫妻来到医院，问道：昨天晚上刚刚同房，也不知道现在受精需要多长时间🤰，非常的困扰，所以今天早上来到医院咨询。那么受精需要多长时间呢❓根据这位小夫妻的困惑，我给于她们解答：
↗️其实我们要明确一点，当夫妻双方在同房过程中精液进入阴道后，会经过女性的子宫颈管、子宫腔，之后进入输卵管腔，这个过程可能需要7小时。精子和卵子在输卵管相遇后，便会逐渐形成受精卵。
↗️当受精卵形成后，会逐渐向子宫内移动完成着床，整个过程一般不超过24小时。受精卵可能会在第4天逐渐向宫腔内移动，大约6~7日会植入到女性的子宫内，完成着床。
以上是我对这位小夫妻的一些问题解惑，那么当受精后，日常护理措施也相对重要，那么该从哪些方面护理呢，给予了这对小夫妻一些小小建议~~
✔️一定要注意清淡饮食：在这个过程中身体可能会比较脆弱，建议要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如橙子、葡萄、猕猴桃等。减少辛辣食物的摄入，比如辣椒、大蒜等。
✔️保持良好的作息习惯：平时也要保持良好作息，避免频繁熬夜，每天的睡眠时间应保持8~10个小时左右。以免影响到受精卵质量和受精卵的日后着床。
✔️可以及时使用相关药物：当受精形成后，可以在医生的指导下使用活性叶酸片或普通叶酸片，这样可以避免受精卵发育畸形。
总而言之，其实在整个过程中我们是激动的、紧张的、期待的过程，一定要保持良好的心态，家人也要给予女性多些关爱和鼓励，度过整个奇妙阶段吧~~~
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