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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
有些小夫妻在不经意间就怀孕了，由于第1️⃣次当爸爸妈妈。今天这位患者由于没有保护小宝宝经验，所以在洗澡的时候不小心滑倒了，导致流产，做完流产手术后，准爸爸耐心的问一些对小产后身体恢复比较好的一些补品，那么流产后恢复的补品有哪些到底有哪些呢👇👇？
🍓1、阿胶：阿胶中含有丰富的胶原蛋白，而且还具有补气血的作用，对小产后出血过多的女性有一定好处。
🍓2、燕窝：燕窝具有一定的滋阴润燥、补气和中的功效，由于小产后女性的身体比较虚弱，适当食用燕窝有利于身体恢复。
🍓3、鲤鱼汤：其中含有丰富的维生素、矿物质、钙等营养，可以为机体补充多种物质，对身体的恢复也有很大的帮助。
由于上述各位患者平时的身体比较好，流产后没有出现身体不适的情况，所以我给她提出了一些小小的建议：
❤️1、注意多卧床休息：小产后会对身体造成一定损伤，因此一定要注意卧床休息，不要经常熬夜。
❤️2、注意外阴卫生：在此期间会有恶露排出的情况，需要注意外阴清洁卫生，及时更换透气卫生巾。
❤️3、注意腹部保暖：需要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加衣物，避免腹部受凉。
☘️经过一段时间的修养，患者再次复查时身体恢复的很好。我们在妊娠期间一定要注意多卧床休息哦，以免对身体造成影响。
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