今天接到一位曾经就诊的高血压患者王先生打来的电话，他说前段时间感觉头晕不适，于是买了一个血压计自己在家监测血压，这两天量血压时，第1次收缩压为160mmHg，第2次收缩压便是140mmHg了😓，这究竟是什么原因呢？到底应该以哪一次的血压为准？针对他的疑惑，我给出了详细的讲解👇👇👇！
在测量血压时，如果情绪紧张或者刚刚进行了剧烈运动，可能会出现血压偏高的情况，第二次测量时，血压便有所下降。我们建议测量血压时最好测量三次，取平均值。
在测量血压时，让他最好是先休息一段时间，血压计开始工作时不可以讲话，也需要放松自己的情绪，此时所测得的血压值更加准确。
以上便是测量血压的相关知识，王先生听完后表示大致明白了。针对于这位朋友的情况，我建议他休息一段时间后再测，同时也需要连续测三次。由于他本身血压偏高，我还给了他以下几个建议，以便于病情更好的恢复：
🌻1、注意饮食：平时应严格地控制饮食，最好不要吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，也需要限制食盐的摄入量。
🌻2、注意休息：需要多注意休息，每天保证充足的睡眠，避免长期熬夜！
🌻3、定期复查：应定期监测血压水平，明确血压的变化情况哦！
最后，王先生允诺我，说周末休息的时候过来医院再复查下。最后，我想提醒各位朋友们，当我们出现了血压偏高的情况时，一定要在医生的指导下用药，避免盲目用药哦！
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