前段时间，我这里来了一位37岁的男士，他表示自己性欲不是很强，另一半很是不满，最近自己刷短视频知道了多巴胺这回事，听说可以刺激性欲，不知道是真是假。多巴胺到底能不能刺激性欲？我详细给他说明了一下。🌟
🌸1、提升性欲：多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，可以传递出兴奋和开心的信号，可以调节人体的神经系统，刺激交感神经系统，增加兴奋性，让人感到心情愉悦，从而提升性欲。
🌸2、延长性生活时间：可以让人的大脑情绪得到调控，促进阴茎的充血，从而达到延长性生活时间的效果。
但不建议长时间服用多巴胺药物，也不要过量服用，可能会对神经造成不可逆的损伤，影响人的身体健康。
这位患者的情况不一定要服药，其实多巴胺是可以通过自身产生的，然后我给他提出了几条可以刺激多巴胺分泌的的小建议。🐙
🌷1、养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以适当多吃一点富含络氨酸的食物，比如香蕉、无花果、胡萝卜等。
🌷2、每天抽一点时间到户外进行有氧的体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等。
🌷3、每天早睡早起，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，以免抑制多巴胺的释放。
🌷4、在吃完饭后或睡觉之前，可以适当听一些音乐，提升身体的快感和愉悦感，来刺激多巴胺的释放。
我叮嘱这位患者要持之以恒，才能够达到满意的效果。总之，希望我的建议可以帮助到他，如果你身边有这样的伙伴，那就转发给他吧。🌴
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