血糖高是妊娠期糖尿病的主要症状之一，而妊娠期糖尿病可能增加胎儿畸形的风险。那么，在怀孕的哪个阶段，血糖高与胎儿畸形的风险最大呢？
在前半年，我遇到这样一位女性，她是一名32岁的女性👩，她在走入诊室时显得特别着急，她表述，自己是初为人母，现在已经怀孕5个月了，在就近医院做产检的时候，被确诊为患有妊娠期糖尿病，近期出现了口渴、频繁小便等不适症状，非常担心胎儿的健康，为此在网上挂号找到了我。
我大概了解了她的情况后，告诉她，妊娠糖尿病的致畸作用通常发生在妊娠早期，也就是妊娠12周之内，尤其是第8周以前，受到的影响最大，容易出现胎儿畸形。
经过检查，我判定为其患病原因与身体过胖有关，所以提供了几个方面的改善建议👇：
🔺1、🍴饮食方面要增加一些蔬菜、全谷类以及瘦肉的摄入，如白菜、芹菜、小麦、猪瘦肉等。平时还需要注意少吃多餐，不可以暴饮暴食，对控制血糖有帮助。
🔺2、怀孕期间不可以因为自己怀孕了，就长期久坐或卧床休息，这样不仅会导致体重飙升，而且也会影响血糖控制。
🔺3、定期血糖，包括空腹血糖和餐后两小时血糖，以免对胎儿造成不利影响。
🔺4、此外，如果通过以上方式，仍不能够将血糖控制在正常范围内，需遵循医嘱使用应用胰岛素哦。
她听取了我的建议，并且做出了改善，在前一个月来复诊的时候，经过检查，我发现她病情控制的比较好，告知她胎儿的生长发育也比较良好👶，她听后非常的开心😁，悬着的一颗心❤️也总算放下来了。但是我告诉她，不要掉以轻心，还需要积极进行控制，并且定期来医院🏥复查。
除此以外，女性在怀孕期间，还需要保持良好的心态，避免受到不良情绪刺激，平时可以适当的去室外散步，可以听一些舒缓的音乐📻，并且要保证充足的睡眠，不可以熬夜，每晚需要保证7~9个小时的睡眠，有助于维持身体健康和血糖稳定。
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