门诊期间我遇到一个26岁的女性患者👩，原来她工作很忙，根本没有多少时间干自己喜欢的，最近她离职了，心想着得好好躺几天😁，天天躺在床上，盖着棉被，吃着小零食，喝着肥宅快乐水，饿了就订外卖🍔。结果快乐没几天就生病了，嗓子跟有刀片一样，咽个口水都生疼。通过体格检查之后发现是喉痹。
这个患者刚听到“喉痹”时候还纳闷呢🤔，根本没听说过，我为她解释道：这其实这是中医的一种叫法，相应的在西医中可能包括急、慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等一系列疾病。它主要是由于外邪入侵、内火上攻导致喉咙部位出现红肿、疼痛、梗阻感的症状😷。
解释完之后我为她开了点药，并且嘱咐她在生活中需要注意哪些事情，这样更有利于病情的恢复。
🌸1、多喝水
保持喉咙湿润是缓解喉痹的关键，多喝水🥛有助于稀释粘液，减轻喉咙不适。⚠️这个时候建议不要少于1500ml。
🌸2、清淡饮食
辛辣、油腻、过冷过热的食物都可能加重喉痹症状，比如火锅🥘、烧烤🍡、冰淇淋🍨，所以要管住自己，尽量不要吃。
🌸3、适当休息
给身体充足的休息时间🕚，劳逸结合，最好每天保持8小时的睡眠时间，有助于提升免疫力，加速康复。
🌸4、中医调理
中医认为喉痹与内火上攻有关，可以尝试一些清热解毒、利咽润喉的中药或食疗方，如板蓝根、胖大海。
🌸5、及时就医
如果症状持续不减或者出现高热、呼吸困难等严重症状，一定要及时就医🏥，以免延误治疗。
经过一段时间的调理之后患者情况好了很多。无论什么时候都建议伙伴们❌不要太放纵自己哦，生病真的很难受，但也别怕，但只要我们掌握了正确的应对方法，就能迅速战胜它👊！希望这些内容能够真正的帮助大家更好地了解喉痹，让我们一起守护喉咙健康，享受畅快呼吸的美好生活吧💖！
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