我在门诊的时候遇到一个28岁的女性患者👩，是一名售货员。患者闷闷不乐地说道，最近自己的右耳朵经常发烫，在晚上尤为明显，有时还会影响到睡眠。我询问了患者的生活习惯，她表示最近工作压力较大☹️，且经常戴耳机听音乐。
我仔细为患者查体，见右耳外部皮肤有轻微的红肿，耳温略高于左侧。结合患者的症状描述和初步检查，我初步考虑为外耳道炎。
右耳朵发烫可能是外耳道炎、中耳炎、耳垢堵塞、过敏反应、耳石症等疾病的征兆。但不必过于担忧，今天我分享一些缓解外耳道炎的策略！👇
⭐️1、及时就医
如果出现 外耳道皮肤水肿、表面渗液、脱屑，或伴有瘙痒、疼痛等症状，建议及时前往医院就诊，规范治疗。
⭐️2、饮食调理
避免高盐、高脂饮食，每日食盐用量控制在6克以内，避免油炸、腌制、烧烤食品。建议每日饮水1500～1700毫升。
⭐️3、使用药物
可在医生的指导下应用罗红霉素分散片、阿莫西林片等药物抑制病原体增值或复制。
除了上述方法外，我还告诉患者该如何预防外耳道炎，这也是至关重要的❗️
1、游泳、洗头、洗澡时避免水进入外耳道内，如有水进入外耳道内，或用棉棍放在外耳道口将水吸出，或耳朵向下蹦跳，让水流出后擦干。
2、改掉不良的挖耳习惯。
这位患者积极配合治疗，右耳已恢复正常。面对外耳道炎的挑战，我们无需过于担忧🙅♂。只要牢牢记住防护和治疗的方法，一定能够克服疾病，确保耳朵健康🌞！
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