血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，称为高血糖。当身体长期处于血糖偏高的情况，最容易出现的伤害部位就是小血管，人体舌头的静脉非常丰富，血糖高时舌头表现为颜色变为暗紫色。
血糖高的原因
1、由于外部原因，本身平日里血糖不高，处于正常范围，但输入了葡萄糖或者含糖量高的物质，又或者吃喝了淀粉含量高的食物，从而导致体内血糖增高。
2、因胰岛β细胞破坏或者绝对缺乏，导致血糖升高。
血糖高的护理
1、饮食控制，血糖高不代表就得了糖尿病，但为了防止病情进一步发展，最好从饮食上控制血糖。每天的食物根据年龄，生长发育，和日常活动所需来安排，每日进食要定时，定量，要保持正常的体重，减少血糖大幅度波动。(每日所需热卡为1000+(年龄(岁)×80~100）全日热量分配为早餐1/5,中餐和晚餐分别为2/5)。
2、按时监测血糖，及时发现血糖的波动，从而可以根据血糖的波动做出处理。
3、每天适当锻炼身体，增强身体免疫力，避免受伤，因为血糖高的身体相当于一个培养基，细菌容易繁殖，伤口不易痊愈。
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