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晨勃有,日常难勃起?这里有救!

来源:医联媒体

❤️一位年轻男士昨天来我的诊所这里坐了很久,问了很多问题,他跟我说我早上有晨勃现象,但平时却很难勃起,这是怎么回事啊。我跟他详细的解释了一下有关问题💬。

💬哎呀,你知道吗?有时候在性生活时因为心情太紧张,可能会让你那方面表现得不太好。这时候,跟伴侣好好沟通,放松一下,可能就能解决问题了💬。

💬还有啊,如果你觉得自己身体有点虚,比如肾虚,那也可能影响到你的性功能。这种情况下,可以去找医生,他们可能会建议你吃点金匮肾气丸来调理一下💬。

💬最后啊,还得提醒你,手淫过度也可能导致这方面的问题。所以啊,要适度哦!

💬他听到我的话之后觉得自己可能是有点虚弱,所以我给他开了一些调理身体虚弱的药物,同时我还告诉他还需要做好以下几点工作:

一、吃得健康点

多吃这些食物:坚果、鳄梨、番茄,这些都是富含维生素E、C和锌的好东西,吃了对身体好,还可能帮你改善那方面的事情哦!

少吃这些:饱和脂肪、高糖食物,这些都对身体不好,尽量少吃点。

二、动一动,身体棒

有氧运动:散步、慢跑、游泳,选一个你喜欢的,每周坚持几次,身体会越来越棒!

练练肌肉:不仅身体好,还能增强“持久力”哦!💪

三、睡个好觉

按时睡觉:别熬夜,早睡早起,身体才会好。

放松心情:有时候,压力大了也会影响那方面。试试冥想、深呼吸,或者和朋友们聊聊天,放松一下。

四、心态很重要

别给自己太大压力:这方面的事情,有时候真的不是你能完全控制的。放轻松,别太在意。

需要时寻求帮助:如果觉得自己真的有问题,或者压力很大,不妨找专业的心理咨询师或者医生聊聊。他们会给你好建议的。

经过三周的调理,这几天来复查已经有了一定的改善,我让他坚持治疗。记住啊,每个人的身体都是不一样的,这些建议可能不完全适合你。如果你真的担心,还是去医院看看吧!医生会根据你的情况给你最专业的建议的。😘别灰心,调整调整,一切都会好起来的!加油哦!💖

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