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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
这几天窗外的风刮得呼呼响，除了扰人清梦以外，也在提示着降温了！不仅开启了乱穿衣的模式，许多小伙伴们还不小心点到了感冒“套餐”😧，前几天有一位患者说他感冒了，身上发冷，😒在网上查到感冒还有风寒感冒和风热感冒区分，对此他感到十分的困惑，于是便来找到了我👇~
首先我们需要了解，不管是风寒感冒还是风热感冒，都会引起发热、怕冷、鼻塞流鼻涕、头痛、全身痛等症状，那么我们怎样将这两种疾病区分开呢？
风寒感冒❗️
一般怕冷比较重，发热比较轻，还会出现流清鼻涕、咽喉发痒想咳嗽、痰液发白发稀等症状，💔大多数患者不会出现口渴的情况哦~
风热感冒❗️
有可能会出现身体怕冷的情况，但是一般发热比较重，怕冷比较轻，可出现流黄脓，鼻涕，咽喉肿痛，咳黄白黏痰、小便发黄、大便干燥等病症，💔大多数还会出现口渴口干的情况~
结合这位患者的临床表现，基本可以判断为风寒感冒，经过有效治疗后，他的症状得到了明显的改善，后来问我在平时生活中应该怎样预防感冒呢？
👇1、注意保暖：平时要注意观察天气变化，及时增减衣物，降温时要注意保暖，避免受凉引起感冒~
👇2、多喝水：水是生命的源泉，平时要多喝一些温热水，保持我们体内水和电解质平衡哦~
👇3、适当运动：每天适当进行一些体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，可以增强我们的身体素质，提高抗病能力哦🌕~
听完我的建议之后，这位患者表示他回去之后就运动，我告诉他7天之后来复查。温馨提示，✨风寒感冒和风热感冒有相同的症状，也有不同的表现，如果我们不便寒热随意乱吃药，可是会令病情雪上加霜的哦💕~
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