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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天在巡房的时候，有一个患者偷偷拉住我😂，在我耳边悄悄的问金樱子芡实泡水喝能不能治早射，他说是在短视频上看到的，所以想来问一下我。
🌹早射通常指的是同房过程中男性射精的时间相对较短，造成早泄的原因有很多，比如比较紧张、身体状态不佳等都有可能会造成这种现象。
🌹金樱子具有固精缩尿止带、涩肠止泻的功效，一般可以用于治疗遗精滑精、尿频、脱肛等症状。
🌹芡实具有益肾固精、健脾除湿的功效，一般可以用于治疗腰膝酸软、遗尿等症状。
🌹两者都是比较常见的中药材，搭配在一起泡水喝可以增强固精的功效，因此可以一定程度上改善早射的症状。
这位患者听到我的回答，心里也有了计较，我身为一名专业的医生，同时给他提出了几条在日常生活中可以改善早射的建议。👏
🌺1、调整饮食：平时饮食以清淡为主，尽量不要食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火锅等，可以适量吃一些韭菜、海参、羊肉等具有补肾壮阳作用的食物。
🌺2、作息规律：养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，保证每天8小时的充足睡眠时间。
🌺3、适度运动：每天坚持抽时间到室外进行运动锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强个人体质，提高性功能。
🌺4、放松心情：保持积极愉悦的心态，不要让自己精神压力过大，可以适当听一些比较舒缓的音乐或者定期进行旅游来帮助自己放松心情。
🌺5、劳逸结合：要多注意休息，工作劳逸结合，不要让身体过度劳累。
听完我的回答之后，患者表示他知道了，我告诉他如果上述方式不能改善时，要及时来治疗。希望这篇文章可以帮助到有类似情况的朋友，最后希望这位患者可以尽快恢复健康。💪
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