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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天门诊来了一位这样的患者，因为经常喝藏红花，已经喝了半年多了，他的朋友建议他不要经常喝，对身体没有好处，所以前来中医门诊咨询藏红花它是一味活血化瘀的中药材，到底能不能天天喝呢？👇
🌻1、可以：藏红花具有药物属性，具有活血通经、散郁开结、散瘀止痛等功效。如果每天控制好藏红花的用量，一般是可以天天喝的，可以改善月经不调、心情抑郁等症状，通常不会对身体造成影响。
🌻2、不可以：如果每天大量饮用或长期过量饮用，可能会加快血液循环，容易导致患者出现上火的现象。同时，长期饮用还可能会刺激脾胃引起腹痛、腹泻等症状，甚至会增加出血的风险。
以上是我对这位患者针对藏红花的一些问题描述，后来他又问我在喝藏红花时还要需要注意些什么呢👇？以下是我的建议：
🌻1、注意饮食习惯：喝藏红花期间合理调整饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激、生冷的食物，否则会影响藏红花的吸收。
🌻2、调整个人作息：在平时一定要调整个人作息习惯，早睡早起，每天保证8~10小时的睡眠时间，能够加速体内新陈代谢，对身体有一定好处。
🌻3、保持良好的心情：不要经常发脾气或生闷气，如果出现心情不好的情况，可以适当听一些舒缓的音乐来缓解心情。
听完我的话之后，话只能喝表示回去一定注意，我告诉他如果服用期间出现任何不适，一定及时来医院就诊。🔔总而言之，平时在喝藏红花时，一定要控制好饮用量，否则会对身体造成影响。
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