在现实生活中，有的人容易出汗，常常在炎热天气或者活动之后莫名其妙出大量的汗，这种感觉让人十分不舒服。除了天气原因之外，容易出汗也可能是身体健康出现了问题，此时就需要结合自身具体情况进行改善。
容易出汗，或与以下因素有关：
1、从中医的角度来看，容易出汗还有可能是胃气不足引起的，可以通过服用益气固表的中成药进行调理，坚持一段时间之后这种情况就会慢慢改善。平时还需要多进食养胃的食物，对于胃气不足症状尽可能改善，多吃容易消化，保护肠胃的食物。
2、如果是体质虚弱，阳气虚弱引起的容易出汗，平时就要注意增加体育锻炼，增强体质可以起到辅助治疗的效果。体质虚弱的人可以经常跑步，打球或者健身，只要身体免疫力提高，这种情况也会慢慢缓解。
3、如果是阴虚火旺引起的多汗症状，就要对症进行调理。肝肾阴虚，虚火上炎会导致患者五心烦热，耳鸣耳聋，虚火牙痛，头昏目眩。因此，有这种情况出现可以判断为阴虚火旺，需要及时治疗。
4、体内缺乏维生素也容易导致出汗症状，建议平时可以均衡饮食或者制定饮食计划，多吃新鲜的蔬菜水果，或者多喝一些白开水。同时，注意不要进食过多辛辣、刺激性食物，肉类食物以及高热量食物的摄入量都要控制。新鲜的水果蔬菜含有较多的维生素以及矿物质，微量元素，适当多吃对身体健康大有帮助。
5、阴虚导致的胸口出汗汗液比较黏腻，阳虚出汗凉，气虚是稍有活动就会出汗。因为胸部位置十分重要，血管供应丰富。如果是火热性的体质，短时间内进食热气食物或者剧烈运动胸部出汗是正常的体温调节，不需要进行治疗。
总之，引起出汗的原因多种多样，想要及时缓解，需要了解具体的病因，然后对症下药。平时生活中如果经常有不明原因的出汗，需要及时就医，避免身体出现异常没有及时治疗，延误病情。
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：内科杂病老年慢性...
-
-
黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
膝盖出汗是怎么回事
膝盖出汗很可能是患者膝盖潮湿所引起的症状，因此患者在有膝盖出汗的情况时，应该排出体内的潮气，有利于减少出汗的现象。患者在日常生活中，如果膝盖经常出汗，很可能是由于膝盖的疾病所导致，因此患者应该用适当的... 详细»
-
-
肛门出汗是怎么回事
肛门出汗首先考虑生理因素引起的，其次可能是肛周湿疹、痔等疾病因素导致的，建议先去正规的医疗机构就诊。一、生理因素如果外界天气比较炎热，而且还长时间久坐，使局部透气性不好，可能会出现湿漉漉的感觉，一般不... 详细»
-
-
阴囊出汗是怎么回事
阴囊是男性睾丸外包裹着的皮肤。阴囊出汗，应首先排出短时间内造成汗腺分泌的客观因素，如剧烈运动、炎热的天气等。阴囊出汗持续时间很长，而且流汗情况不受控制，这种情况大多属于阴囊异常出汗现象，男性朋友需引起... 详细»
公众号
头条号
手机版