引起男人腰部酸痛的原因有很多。比如在活动时，腰部的活动量会增大，或是腰部的承重过大，导致腰大肌产生损伤，并在肌肉内产生了乳酸堆积的现象。另外，如果患者在睡觉时让腰部肌肉着凉了，就会导致局部的血液循环流通不畅，引起气滞血瘀，出现经络受阻的症状，这种情况会也引起腰部酸疼的症状表现。还有就是患者在受到外部创伤后，导致了腰部的筋膜炎、棘上韧带炎等情况发生，也同样会导致腰部酸痛。
腰疼患者该如何保养
1、应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高。仰头看电视时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视的时候最好是坐在沙发上或者是靠在背椅上看，腰部也最好放一个垫枕，顶住腰部。
2、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。
3、注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的。
-
-
男人盗汗是什么原因引起的
曾科学 主任医师
-
-
男人阴虚是什么原因引起的
龙顺钦 副主任医师
-
-
男人不举是什么原因引起
林焕懿 主治医师
-
-
腰酸背痛小腹疼痛是什么原因...
韩国伟 副主任医师
-
-
胸部酸疼痛是什么原因
林嘉宝 主治医师
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱结核、关...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长：骨关节炎、腰椎间...
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
擅长：对骨外科的疾病的...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：创伤外科、手外科...
-
-
腰酸疼是什么原因引起的,应该怎么治疗
引起腰部酸痛的原因是非常多的，例如腰肌劳损，腰椎间盘突出，不良的生活方式（例如姿势不良，寒冷刺激等），内脏疾病（例如盆腔炎，泌尿系统感染等）等，这些都会引起腰部酸痛的现象。所以对于腰部酸痛的治疗，主要... 详细»
-
-
男人腰酸背痛是什么原因引起的
男人出现腰酸背痛的情况可能是由于肌肉外伤，肌肉挛缩或者是颈椎变形而引起的。但是有10%的腰酸背痛患者是由于患上了系统性疾病而引起的。而且腰酸背痛会有可能蔓延到其他的部位，因此一旦出现这一情况应该引起重... 详细»
-
-
男人腰酸什么原因
男性腰酸常见的原因为腰肌劳损，由于劳累或用力不当导致肌肉的损伤，从而产生腰部酸麻不适，伴有下坠感，多数需给予物理治疗，如热敷、按摩或外用膏药等。腰椎病变也可导致腰酸，如腰椎间盘突出或腰椎滑脱等，需行x... 详细»
-
-
腰酸背痛是什么原因引起的
腰酸背痛在我们的生活中很常见，不论是中老年人，还是年轻人，都会发生腰酸背痛的症状，腰酸背痛多发生于背部肌肉缺乏力量或者是损伤造成的，如果长时间伏案作业，没有正确的坐姿或者是非正常用力，都可能会造成背部... 详细»
-
-
腰酸无力疲劳是什么原因引起的？
如果人们的身体长期出现疲劳，而且腰酸无力的症状，大多数都是气血不足的表现，在人们的日常生活当中，调理气血就可以了，注意饮食方面就会得到很好的改善。而人们应该也要改善自己的作息时间，要有一个充足的睡眠，... 详细»
公众号
头条号
手机版