家人们，我来分享一下我小姨个人经历。之前她也很担心肺气肿会不会传染给家人，特别是家里还有老人和小孩😟。
后来她去咨询了医生，医生告诉她，肺气肿是一种慢性的呼吸系统毛病，主要是因为肺部的气道被损伤了，还扩大了而引起的，可不是病毒或者细菌感染造成的哦，所以一般情况下是不会传染的🤗。
不过，医生也提醒她，虽然肺气肿本身不传染，但如果患者同时患有其他传染性疾病，如感冒、流感等，这些疾病可能会通过飞沫传播给家人。
为了保护家人的健康，她现在会更加注意个人卫生，勤洗手、勤通风，避免与家人近距离接触，特别是在咳嗽或打喷嚏时，会用纸巾遮住自己的口鼻😷。
同时，她也鼓励家人保持健康的生活方式，多吃水果蔬菜，适当锻炼，增强免疫力。希望她的经历能给大家一些参考，如果你还有其他关于肺气肿的问题，建议及时咨询医生哦🧐。
小姨生病期间也坚持做运动，她告诉我好多肺气肿患者都适合的运动。我给大家总结了一下，大家可以参考参考哈！比如：
1️⃣散步
就是走走停停，特别轻松，对心肺功能特别好。
2️⃣瑜伽
这个能放松身体，还能改善呼吸，真是两全其美，每天瑜伽锻炼的时间可以达到30分钟以上，对身体有好处。
3️⃣呼吸训练
就像深呼吸这种，或者专门的呼吸训练器，让肺更有弹性。
4️⃣轻量级力量训练
举个哑铃、拉拉弹力带，肌肉力量就上来了。
但记得啊，运动前先问问医生，看哪种运动合适你。运动的时候要注意呼吸，别太累了。如果运动中有啥不舒服，赶紧停下来，去找医生。
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